続きを読む 会員制のスポーツジムは会員にならないで好きな時に好きなジムへ都度利用で行こう！ フィットネス施設を会員にならずに、好きな時に好きなだけ利用できたらいいなと思いませんか？ 『GYYM(ジーム)』は入会金０円・月会費０円・固定費０円・リスクなしのフィットネス施設の都度利用プラットフォームサービスです。 GYYMは、個別の入会金や月会費等の固定費用を支払うことなく、様々なフィットネ...
続きを読む 肩や腰の痛みの改善にフォームローラーが効果があります。 なぜ体は硬くなるのでしょうか？ 年だから仕方ないわ。など加齢のせいにしていませんか？ 人間の体は使わないでいると年齢に関係なく筋力が落ち、柔軟性も失われてしまいます。体が硬いとケガをする危険性も高くなります。肩や腰が痛い、腕が上がらないなど不調を抱えている方！諦めないで下さい。 改善できます。年齢も...
