続きを読む マクドナルド福袋2023 初購入！CHUMSとのコラボ最強！ 年末になるとあらゆるところから福袋が販売されます。 福袋は金額的にお得だったり、レア物をゲット出来たりと楽しみでありますが、中身がわからず開けてみてがっかりする事もありがちです。 今回ＳＮＳで話題になっていたマクドナルドの福袋が、なんとCHUMSとコラボではありませんか！ それも中身が見えてますます...
続きを読む 会員制のスポーツジムは会員にならないで好きな時に好きなジムへ都度利用で行こう！ フィットネス施設を会員にならずに、好きな時に好きなだけ利用できたらいいなと思いませんか？ 『GYYM(ジーム)』は入会金０円・月会費０円・固定費０円・リスクなしのフィットネス施設の都度利用プラットフォームサービスです。 GYYMは、個別の入会金や月会費等の固定費用を支払うことなく、様々なフィットネ...
続きを読む 汗冷え対策｜ミレー「ドライナミックメッシュ」を買ってみた！ ファイントラック「ドライレイヤー」との違いは？ 2月から自転車通勤を始めたので、さすがにおしゃれなブラやU社のブラトップでは胸が冷たくなってしまい、着替えられない時は乾かず不快であるし、汗冷えの原因になりますよね。 そこで手持ちのファイントラックのドライレイヤーを使用し、気になっていたミレーの例のあみあみ！「ドライナミックメッシュ」を買い足しまし...
続きを読む アウトドア 2022 WINTER セール 実施中！ 好日山荘でクリアランスセールを実施中！ アウトドアの人気のブランドがクリアランスセール実施中！ 人気ブランドの欲しかったアイテムも最大30％OFFの対象アイテムがさらに大幅追加されています。この機会にお見逃しなく！ 登山・キャンプ・釣り・旅行・ヨガ・アウトドア製品がパワーアップ、クリアランスセール ...
続きを読む 高尾山登山 稲荷山コース～小仏城山～JR相模湖駅 翌週山友とハイキング＆忘年会のお誘いが有り、足慣らしの為、いざ高尾山へ！先日久し振りの大山登山で、足がつり、下山後も筋肉痛になり散々でしたので、今回は高尾山に決めました。高尾山は都心から1時時間程と交通の便が良く、ケーブルカーやリフトがあるので、様々な方が楽しめる山です。2007年にミシェランガイド...
続きを読む インド由来の『チャクラパウダー』の効果と口コミ コロナになって大好きな登山も自粛して、ちょこちょこ軽く運動していても、普通に食事していても微増してすぐに１キロ、２キロと増えてしまいます。食事管理は本当に難しいですよね。そんな時に頼りにあるダイエットサポートサプリですが、今回はインド由来の成分に着目した『Chaklla Powder（チャクラパウダ...
続きを読む 久し振りの登山で 足が攣って・・・ コロナワクチン接種を2回無事終えました。モデルナワクチンで、24時間経った頃から微熱が出て、37.9度迄上がりました。腕もモデルナアームで見事に赤く腫れて熱を持っていました。副反応は想定内でしたので解熱剤を服薬して安静にしていました。 大山登山へ行きました。 副反応が治まり無事快復したので、久し振り...
続きを読む 『のむシリカ』毎日飲む水を変えるだけで老化防止+美容効果が期待できる。 人間の体の約60％が水でできているというのは有名な話です。毎日飲む水の選び方や飲み方によってダイエットや若返り、病気の予防なども可能になるといいます。 皆さま、こんな老化や美容の悩みはありませんか？・肌の乾燥が気になる。・肌のハリ・ツヤがない。・髪の毛の悩み。コシがない・抜け毛・パサつき・・爪が割れ...
続きを読む 肩や腰の痛みの改善にフォームローラーが効果があります。 なぜ体は硬くなるのでしょうか？ 年だから仕方ないわ。など加齢のせいにしていませんか？ 人間の体は使わないでいると年齢に関係なく筋力が落ち、柔軟性も失われてしまいます。体が硬いとケガをする危険性も高くなります。肩や腰が痛い、腕が上がらないなど不調を抱えている方！諦めないで下さい。 改善できます。年齢も...
続きを読む つくし みっけ ^_^ 3月20日土曜日にお墓参りへ行きました。 道路沿いの空き地につくしがニョキニョキと沢山生えていました。 つくし可愛い。つくしって食べられるんですよね。私は食べたこと有りません。食べてみたいな。 春ですね。桜も開花してきました。お花見も行きたいな。山も行きたいな。
続きを読む 筑波山登山 日本百名山の中で一番低い山「筑波山」。男体山（標高871m）と女体山（標高877m）の２つの峰からなる双耳峰です。ケーブルカーやロープウェイも有るので、初心者でも気軽に頂上を目指せます。 友人の車でしか行ったことがなかった筑波山。遠いと思っていたけど意外とアクセスが良かった。つくば駅迄来ればシャトル...
続きを読む 紅葉が見事！ 大山登山 紅葉の大山へ出かけた。大山は登山者と普段着の観光客で賑わっていました。登山道も渋滞で思うように歩けませんでした。今日は大山寺の紅葉が見たくてこま参道から女坂、下社のコースにしました。ケーブルカーを利用の方も途中駅の大山寺で下車してこちらの紅葉を見る事をお勧めします。 下社の境内でもみじ汁を頂きました...
続きを読む 紅葉の水元公園 我が家からジョギングする時、水元公園はちょっと遠いけど走ったり歩いたりしながら行って、公園内を散策したりベンチに座ってお弁当食べたりお茶したり、とても素敵な時間が持てます。 テントを張っているのを見ると良いなぁと思ったりします。 今日は随分と色付いていました。山の紅葉と違ってメタセコイアをはじめ、ど...
続きを読む 人間ドック twitter.com/yamag_oka/status/1327429784259817472 毎年恒例の人間ドックへ行った。詳細は1ヶ月ほどで送られて来ますが、当日すぐに撮った画像や数値を見て結果を教えてくれる。今回も特に心配する事は無く安心した。オプションで脳ドッグ＋認知機能検査が新しく出来た...
続きを読む 都立水元公園 再訪 2週間前に訪れた水元公園へ今日もジョギングとウォーキングで行きました。この公園はとても広く前回はベンチでのんびりしたのも有り余り回れなかったので、今日は江戸川河川敷の方より入り公園内を広く回る事ができました。それでもGPSの軌跡を見ると未だ回りきれていないのがわかります。
続きを読む 柴又ぶらり 柴又帝釈天へ 祝日なのに前日お酒を飲んでぐだぐだしてしまい何もする気がしませんでしたが、外出しないと全く歩かない日になってしまうので、3時半思い切ってジョギング＆ウォーキングへ出ました。柴又に着いたら4時過ぎてしまいました。 「男はつらいよ」の舞台として知られている柴又です。柴又帝釈天の最寄駅、京成金町線柴又駅前...
続きを読む 高水三山 登山 奥多摩にある、高水山（759m）、岩茸石山（793m）、惣岳山（756m）の三山を併せて「高水三山」と呼びます。 駅から登れ、駅に下山できるのでアクセスしやすく、気軽に登山に向かえます。初心者でも登れるので人気があります。はみも登山を始めた頃からよく登りました。 前日夜更かしし朝早く起きれなかったの...
続きを読む ブルームーン 46年ぶりハロウィン満月 今夜は2020年で一番小さな満月でブルームーン。しかもハロウィン。ハロウィンで満月になるのは46年ぶりだそうです。1ヶ月の間に2回満月を迎える場合、2回めの満月のことを「ブルームーン」と呼ぶそうです。 ブルームーンを見ると幸運が訪れると言われているところもあるそうですが、見ているだけで幸せな気持ちに...
