年: 2021年

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高尾山登山　稲荷山コース～小仏城山～JR相模湖駅

翌週山友とハイキング＆忘年会のお誘いが有り、足慣らしの為、いざ高尾山へ！先日久し振りの大山登山で、足がつり、下山後も筋肉痛になり散々でしたので、今回は高尾山に決めました。高尾山は都心から1時時間程と交通の便が良く、ケーブルカーやリフトがあるので、様々な方が楽しめる山です。2007年にミシェランガイド...
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インド由来の『チャクラパウダー』の効果と口コミ

コロナになって大好きな登山も自粛して、ちょこちょこ軽く運動していても、普通に食事していても微増してすぐに１キロ、２キロと増えてしまいます。食事管理は本当に難しいですよね。そんな時に頼りにあるダイエットサポートサプリですが、今回はインド由来の成分に着目した『Chaklla Powder（チャクラパウダ...
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久し振りの登山で　足が攣って・・・

コロナワクチン接種を2回無事終えました。モデルナワクチンで、24時間経った頃から微熱が出て、37.9度迄上がりました。腕もモデルナアームで見事に赤く腫れて熱を持っていました。副反応は想定内でしたので解熱剤を服薬して安静にしていました。 大山登山へ行きました。 副反応が治まり無事快復したので、久し振り...
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『のむシリカ』毎日飲む水を変えるだけで老化防止+美容効果が期待できる。

人間の体の約60％が水でできているというのは有名な話です。毎日飲む水の選び方や飲み方によってダイエットや若返り、病気の予防なども可能になるといいます。 皆さま、こんな老化や美容の悩みはありませんか？・肌の乾燥が気になる。・肌のハリ・ツヤがない。・髪の毛の悩み。コシがない・抜け毛・パサつき・・爪が割れ...
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アンカー・170製品がAmazonプライムデーで最大50％OFF

アンカー・ジャパンは、6/21(月)0：00～Amazonプライムデーにてアンカーグループ170製品が最大50％OFFと今年最安値の製品が多数登場と発表！ 今回は、リモートワークを快適＆スマートにする製品やおうち時間を充実させる製品を中心に計170製品以上をラインナップ。 ●スマートフォンアクセサリ...
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2021年Amazonプライムデーはいつ？　目玉商品やお得なキャンペーンは？

2021年のAmazonプライムデーはいつ？ 2021年6月21日（月）0：00～6月22日（火）23：59の2日間開催となりました。開催日の深夜0時からスタートし２日間と期間が短いので、プライムデーが始まる前に準備しておきましょう。 Amazonプライムデーとは Amazonプライムデーはプライム...
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audibleを使ってみた感想→読書習慣が身についた【自分への投資】

ただいま30日間の無料キャンペーン中です。【プレミアム会員は2021/6/29まで３ヶ月無料】 Audible（オーディブル）とは？ AudibleはAmazonが運営する、スマホなどでオーディオブックを聴けるサービスです。プロのナレーターが朗読した本やオーディオエンターテインメントをアプリで自由に...
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肩や腰の痛みの改善にフォームローラーが効果があります。

なぜ体は硬くなるのでしょうか？ 年だから仕方ないわ。など加齢のせいにしていませんか？ 人間の体は使わないでいると年齢に関係なく筋力が落ち、柔軟性も失われてしまいます。体が硬いとケガをする危険性も高くなります。肩や腰が痛い、腕が上がらないなど不調を抱えている方！諦めないで下さい。　改善できます。年齢も...